【内容简介】
《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》:美丽是一点一点经营出来的,细节决定美丽;减掉多少斤并不重要,重要的是你在别人眼里看起来是否漂亮和健康,你在吃的东西上越用心,你就越美丽;头发、眼睛、鼻子、嘴巴,甚至脸型和肤色,都可以通过中医按摩和调理的方法来达到最完美的状态。
本书是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书,书中荟萃了多种天然美容养颜秘方,让您用最简单、最安全的方法最快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果,另外,书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道。
【作者简介】
《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》作者:南丘阳,真名孙璐,理学博士。长年研读中医经典养生著作,并结合自己的亲身养颜经和中医代代相传的美容秘诀,创造出一套效果独特的、适合中国众多女性的自助养颜心经,她认为,神形俱养、调理脏腑才是美的本质所在,如此才能真正抵抗衰老和改变容貌。
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内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方图书目录
第一章 美丽是一点点经营出来的
世界上任何事情都需要经营
女人比男人老得快,活得长
发掘自己优雅的那一面
美人是靠睡眠炼成的
第二章 细节决定美丽
第三章 让自己的肌肤做足100分
第四章 你也可以拥有经典“大S”型身材
第五章 让你变年轻的魔法课
第六章 吃对食物,美丽才能永存
第七章 让你的五脏六腑美丽万分
第八章 保护好乳腺和卵巢,更有女人味
第九章 天生就是购物狂
后记:爱,一直都还在
附录:丘阳美丽大课堂