【内容简介】
《骨盆美人重整计划--整骨DIY》:美人整骨计划,透视你的体态,破解你的不美身材迷思!
骨盆不正,整个人都会跟着歪!想一次性告别下半身肥胖,一定要做整骨美人!
8种骨盆调整操,雕塑全身曲线!超神奇的丹田美姿法,透视自己的体态,改正不良姿势!
全方位解开骨盆的秘密,千万别做小。歪”妹想要当个彻底的美人,就必须注重骨盆的美姿美仪!
利用天然食物,强健骨骼,打造全面健康!第一本专讲整骨的书籍,在家也能轻松做,整骨不用靠别人!
【作者简介】
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骨盆美人重整计划--整骨DIY图书目录
Chapter 1
你的骨架歪了吗?
利用简单测试检查看不见的骨架
Part l日常生活特征
Part 2检测双脚长度
Part 3检测双脚旋转状态
你的骨架有多歪?
Chapter 2
姿势有多重要?
牵+发而动全身的重
骨架变形的原因
髋关节脱位是重要因素
姿势对身材的大影响
骨盆不正是身体偏斜的开始
姿势对五宫的大影响
五官要正,先正姿势
五官特征图示大揭秘
L型人V.S.R型人
姿势对健康的大影响
身体的偏斜是健康的杀手
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