【内容简介】
《敬慎山房导引图》:导引是中同古代一种强身除病的养生方法,相当于现代的气功和体育疗法。为了弘扬导引之法,使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬,让更多的民众免除病痛之苦,特将《敬慎山房导引图》进行整理,彩图部分重新着色,使之焕然一新,更臻精美。
本书介绍了24种导引健身、疗病方法,简单实用、经济便捷,易学易会,堪称医病的妙法。
全书共49页,介绍了24种导引健身、疗病的方法,简单实用,经验便捷,易学易会,人人能作,堪称是医病的妙法,健身之宝笔。每页绘有一导引图,色彩艳丽,线条优美,活灵活现,栩栩如生,真像是一张张美妙绝伦的工笔画。每图上方有行楷书写的说明文字,工整秀丽,言简意赅,首章尾印,错落有致,又像是一幅幅精美的书法作品。绘画与书法合而为一,不仅有很高的实用价值,而且有较高的艺术欣赏价值。
【作者简介】
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敬慎山房导引图图书目录
一、补气养血法
二、融合正气法
三、活血化瘀法
四、补气强身法
五、健脾补肾法
六、返老还童法
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