【内容简介】
《新芭蕾形体雕塑》：内外兼修的时尚形体芭蕾，不仅被好莱坞顶级明星们私家珍藏，更得到西方上流社会高贵淑女的专宠。它是法国最HOT的纤体机构名嫒必修纤体课程，更成为巴黎、纽约、伦敦、东京高级健身会所吸引VIP会员的招牌运动！
形体芭蕾借助芭蕾舞蹈“开、绷、直、立”等基本元素，以纤体、塑型为目的，对练习者的身体素质没有特别限制，不要求动作如专业舞者般规范标准，重在雕塑优美身材，培养高雅气质，并教会你如何在日常生活中也能展现芭蕾式的迷人优雅！
开肩、髋、腿、脚的外开训练，打开人体关节，全面舒展、柔美身体线条；绷脚背绷紧的练习，收紧肌肉纤维，使腿部线条流畅、腹部平坦紧绷；直头颈、后背、腿部的挺直训练，可雕塑天鹅奠颈、迷人背影和修长美腿；脊椎和地面垂直的脚尖直立旋转练习，使身形高挑挺拔、举止高贵优雅；轻跳跃训练，增强肌肉弹性、柔韧性，让身体柔若无骨、轻盈优美；美形体美、气质美、心员美……人类最美的艺术，让女子奠得超凡脱俗！
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新芭蕾形体雕塑图书目录
足尖上的艺术，让你如同天鹅般优雅地旋转
从度间芭蕾到幕间芭蕾
多样的艺术绽放出多样的美丽
形体芭蕾，让芭蕾入凡尘
法式美女情迷形体芭蕾，了却一段段美丽情缘
T台梦想，高贵神韵源自浪漫芭蕾
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