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爱自己的女人会调养封面图片

爱自己的女人会调养   马上申请样书

作  者:杨奕,许哿
出 版 社:江西科学技术出版社
出版时间:2015-5-1
定  价:39.90元
I S B N :9787539052762
分类标签:保健/养生女性/儿童

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内容简介

这是中国万千读者心中的“邻家老奶奶”,自然反射疗法专家杨奕老师为中国女性奉献的一部体质养护宝典。在杨奕奶奶75岁高龄之际写就的这部心血之作中,她将自己一生中所积累的,经过无数人亲身验证有效的养生经验分享于世,专门针对女性一生最焦虑最关心的如痛经、月经不调、乳腺增生、宫寒、孕产期、更年期等问题给出了手到病除的解决方法。
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作者简介

杨奕中华反射疗法推广第一人,中国易医学研究会名誉会长,中国科学家协会理事,北京电视台《养生堂》、天津电视台《健康学堂》等节目特邀专家。她多年来致力于传承救人之道,一直倡导“万千民众万千医”的慈悲理念,让每个普通人都能利用人体反射疗法来善待自己的身体,修得健康,利人利己。曾出版《手到病自除》系列1、2、3,《福从足下生》等百万级畅销书。
许哿杨奕老师长女,汉语言文学学士,中国管理科学研究院健康管理专家、卫生部反射疗法师、反射疗法培训师。大学毕业后,在母亲的熏陶下,多年来边学习边实践,先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生。在推广反射疗法的教学和实践中作出了卓越的贡献。

图书目录

编者序:善待自己的身体,幸福就会不请自来/4
前言:女人的身体天生就是一块神奇的药田/6
第一章求医不如求反射区
1.寒重、肝瘀的女性老得快/16
2.身体有什么毛病,反射区会第一时间告诉你/20
3.无助的时候,不妨向身体的反射区求救/22
4.千万别轻视身体上的那些重要反射区/25
5.病从脚出的智慧/28
6.不生病,幸福才长久/30
7.女人一生离不开“艾”/32
第二章年轻态反射区保养法:做一个身体有香气的女人
1.最不能寒的是子宫/36
2.按淋巴反射区,做一个身体有香气的女人/39
3.如何排出所吃食物、药物中的激素、毒素/42
4.如何帮助小女孩摆脱近视眼/46
5.用反射疗法减肥,两个月就见效/49
6.长青春痘,用中药泡脚就能解决/54
7.贫血,多按摩脚上的肝脾反射区就能改善/55
8.低血压,每天泡脚,点按肾上腺反射区/57
9.颈椎有问题,刮痧、按摩脚上的斜方肌反射区最有效/58
10.落枕了,转转手指马上好/60
11.拍打排湿法/61
12.“手凉的女孩没人疼”:手脚冰凉,按“驱寒点”就能暖起来/64
13.来月经前,总是闷闷不乐、爱发脾气怎么办/67
14.再也不怕痛经了/69
15.各种月经不调的自然疗法/76
16.调理闭经的三部曲/77
17.不小心流产,用什么方法减轻对子宫的伤害/81
18.巧克力囊肿怎么办/83
19.白带异常,可以用贴耳豆法解决/87
20.阴道炎怎么办/89
第三章孕前家庭保养法:为孩子准备好“人间天堂”
1.孕前自然保养方案:泡脚、按揉双足的反射区/92
2.保护好未来宝宝的“饭碗”:乳腺保养法/95
3.想要孩子,宫颈一定不能发炎/98
4.长了子宫肌瘤,就不容易怀上孩子/102
5.如何增加受孕的概率/107
6.让盆腔炎彻底断根/110
第四章家庭保养法:孕期身体不舒服怎么办
1.妊娠恶阻怎么办/114
2.孕期感冒怎么办/117
3.孕期基础保健方/121
4.孕期水肿,红小豆泡脚可解 /122
5.孕期抽筋怎么办/124
6.孕期如何补钙比较快/125
7.孕期小便不通怎么办/127
第五章月子期家庭保养法:让孩子吃饱喝足,让妈妈最快恢复
1.产后缺乳,用熏洗法调理/130
2.妊娠斑消退不全怎么办/131
3.得了急性乳腺炎怎么办/133
4.产后抑郁怎么办/135
5.产后恶露不尽怎么办/141
6.产后痔疮、便秘怎么办/144
7.乳头皲裂怎么办/148
8.产后尿潴留怎么办/149
9.子宫脱垂怎么办/152
第六章女性更年期保养法:更年期可以不吃药
1.女性更年期综合征怎么办/158
2.老爱偏头疼怎么办/165
3.胃不舒服不一定是胃病/166
4.腰酸背痛,腿脚无力怎么办/169
5.有胆结石怎么办/172
第七章老年女性常见病调理法:人到老年,别与药相伴
1.肩周炎治不好,越拖越麻烦/176
2.让老人睡个好觉比什么都强/180
3.起夜多,多按脚/185
4.糖尿病不一定非要依赖药/187
5.高血压并不可怕/192
6.低血压轻视不得/196
7.不吃药,用什么办法降血脂/199
8.最快止痛风/202
9.有风湿性关节炎怎么办/205
10.用什么办法彻底远离老年痴呆/208
11.老年斑是身体在向你报警/209
附录:小腿反射区/ 211
背部反射区/ 212
足部骨骼图/ 213

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