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深度成长   马上申请样书

作  者:科里·夏纳罕
出 版 社:台海出版社
出版时间:2018-5-1
定  价:42.00元
I S B N :9787516817735
分类标签:成功/励志

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内容简介

《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的,并帮助人们确定他想改变的东西,并提供改变中所需要的技巧。其中包括:
·控制自己,创造理想生活;
·建立一个系统来支持你的个人和职业目标;
·从成功人士的真实故事中受到启发;
·享受并保持你的新状态。
《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀,他们不仅拥有成功的职业生涯,还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习,以及清单,这些将帮助人们迅速开始改变,在家庭和工作生活中做得更出色。
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作者简介

科里·夏纳罕,一位帮助组织和个人迅速提高效率和业绩的专家。同时,她也是一位作家和演说家。她在世界银行、联合国、达美航空、NBC新闻和路透社的工作经历让她对“如何成为一个良好的成功人士”有了独到的看法。她认为,成功的人不应该只忙于应付手头的工作,只有同时学会了工作和生活的人才能真正成为人生赢家。为了达到这个目的,每个人都需要深度成长。

图书目录

第一章深度剖析:乐观 优势=成功 / 001
保持乐观:找到最好的状态 / 003
挖掘优势:成功的关键要素 / 004
发现弱势:接纳自己的不完美 / 006
激活优势:开启你的多重身份 / 009
提高效率:充分利用每一秒 / 011
第二章没有目标,再多的努力也白费 / 015
目标驱动:描绘未来的蓝图 / 017
定义未来:思考现实与未来 / 020
“小心空隙”:明白现实和未来的差距 / 025
执行力:朝着目标,行动吧! / 027
探索:你想要的未来不止一种 / 029
第三章灵感加汗水,通向目标的捷径 / 033
快思考与慢思考:调整大脑状态 / 035
坚持不懈:努力是成功的另一只脚 / 037
完美主义:完美是进步的敌人 / 040
保持运动:最有效的减压利器 / 042
冥想:整合你的身心 / 047
第四章成功的关键要素 / 051
习惯力:21天打造好习惯 / 053
时间管理:平衡工作与生活 / 058
自我投资:低投入,高产出 / 062
财务管理:让资产翻倍的秘诀 / 065
专注力:铭记每一个小进步 / 067
第五章自信,让你全面绽放 / 071
无需自卑:别人的风光可能只是假象 / 073
自信的力量:思想决定未来 / 075
攀比:痛苦的源泉 / 077
女性压力:男人来自火星,女人来自金星 / 080
绽放:适度展示自己的优势 / 082
第六章人际关系,成功的推动力 / 085
亲情:同根相连的至亲关系 / 087
关系力:绘制“关系网图” / 089
价值观:让生活、工作和个人成长相匹配 / 091
伯乐与导师:生命中不可或缺的两个人 / 096
有效社交:做一个高段位的沟通者 / 098
第七章个人形象,成功的门面 / 101
良好形象:无声的魅力 / 103
大胆展现:让别人看到你的光芒 / 107
挣脱束缚:莫被他人的眼光影响 / 110
培养气场:hold住全场的秘诀 / 113
小心误区:你展现的不一定是别人看到的 / 115
仔细观察:观众们都接收到了什么信息 / / 116
肢体语言:最直观的判断方式 / 117
进入角色:提前规划你的形象 / 118
成长进阶:让企业看到你的蜕变 / 119
成长进阶:让陌生人看到你的优势 / 120
成长进阶:让更多人看到你的提升 / 121
第八章平衡工作与生活,避免成为工作狂 / 123
观念重塑:休闲与工作并非水火不容 / 125
学会偷懒:懒人的效率可能更高! / 127
利用休假:人生不应该只用来工作 / 130
注重体验:体验能提升生活质量 / 133
走进自然:这才是真正的放松 / 135
第九章突破瓶颈,重新规划你的人生 / 139
明确方向:尽早确立人生目标 / 141
立即计划:现在就推自己一把 / 143
必有收获:任何计划都会带来收益 / 145
设计草案:用时间标定你的梦想 / 147
大胆设想:你希望未来的自己是什么样 / 148
尝试突破:为什么不尝试一下新职业 / 153
第十章慷慨付出,你会收获更多 / 155
敞开心扉:人际关系让你更健康 / 157
学会交往:建立良好关系的几种方法 / 162
无私奉献:施恩比受惠更有福 / 164
把握分寸:过度关心可能会变成多管闲事 / 167
终生学习:让我们终生学习,终生利他! / 169
第十一章挑战自我,迎接新的生活 / 171
向上攀登:你值得拥有更高的职位 / 173
深入调查:不做没有把握的事 / 177
榜样力量:激发你的潜能 / 180
另辟蹊径:创业也是不错的选择 / 183
产生蜕变:一旦开始尝试,人生就会改变 / 185
第十二章随时调整,沿着正确的道路前行 / 187
保持动力:学会给自己加油鼓劲保持动力 / 189
奖励自己:奖赏激发动力 / 190
经常反思:始终保持理性 / 193
坚持梦想:不要理会流言蜚语 / 195
勇敢选择:活出属于自己的精彩! / 195

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