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我心柔软,自有力量封面图片

我心柔软,自有力量   马上申请样书

作  者:万俟兰
出 版 社:天地出版社
出版时间:2017-12-1
定  价:36.00元
I S B N :9787545528312
分类标签:成功/励志

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内容简介

现代社会竞争越来越激烈,很多人都认为柔软、敏感等特质是人身上的弱点,以为背上坚硬的外壳,就能变得强大。殊不知,把那颗柔软的心隐藏起来,戴着盔甲负重前行,才真正让人疲惫不堪。 本书用心理学的知识告诉人们,我们要正视柔软、敏感等特质,它们其实对我们有极大的帮助和正面意义:敏感的神经让我们洞察更多美好的存在;感性是对理性的*好补充;懂得感恩,生命中的美好就会扑面而来;自己简单,世界就不会复杂……因此,每个人都要有接纳自己、省视内心的勇气,这样才能唤醒内心深处的纯真与美好,更真实自在地迎向新的人生旅程。
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作者简介

万俟兰,新女性心灵正能量传播者。人如其名,金声玉韵,蕙质兰心。“兰开无语月知心,红尘自有懂君人。”茫茫人海,新声出幽谷,她静思闲坐,独处一隅,不招摇,不浮躁,用一颗女性柔软而理性之心,用一支新时代细致入微之笔,向当今女性揭开俗世之中饮食男女们的层层面纱,给你心灵的抚慰,思想的豁然,以及自我的觉醒。

图书目录

Chapter1 在这个坚硬的世界里,修得一颗柔软心
1 修一颗柔软心,相待世界
2 请别再假装坚强
3 不要与自己对抗,学会与自己和平相处
4 遵从你的内心,便能找到最好的自己
5 学会平衡自己的情绪
Chapter2 脆弱是一种力量,也许你坚强了太久
1 不敢正视自己的脆弱,你永远无法真正成熟
2 承认自己的脆弱,拥抱并转化负面情绪
3 去掉坚强的伪装,正视脆弱的力量
4 接纳自己的弱小,就是在变得强大
5 不要过分放大你的痛苦
Chapter3敏感是一种天赋,请善待这种天分
1 不要害怕心中的那份敏感
2 给敏感而紧绷的神经松绑
3 敏感神经让我们洞察更多
4 敏感让我们拥有善解人意的魅力
5 以温柔之心对待这个世界
Chapter4感性是生动的色彩,让人生更加精彩
1 感性是上天对我们的恩赐
2 感性是对理性的最好补充
3 不要忽视自己内心的渴望
4 分享内心的触动,收获更多的友谊
5 活得感性一点、随性一点,生活更轻松
6 生活因感性而精彩
Chapter5心存感恩,生命中的美好就会扑面而来
1 对世间的美好要心存感恩
2 懂得知足,幸福其实很简单
3 别吝啬你的赞美
4 宽容是人生最好的修养
5 发现生活中细小的美好
6 用一颗童心,去感恩万物
Chapter6善良那么珍贵,足以融化冰冷的世界
1 善良者的眼中世界永远是美的
2 世界以痛吻我,我报之以歌
3 其实,我们拥有一种善良的力量
4 想要得到爱,就要先给予别人爱
5 对别人多一点包容和体谅
6 善待别人,就是善待自己
Chapter7任时光流逝,且保留一份纯真
1 在纷乱的世界里,保持一颗纯真的心
2 学会放下,让心灵放空
3 你简单,世界就不复杂
4 抛开别人的眼光,做真实的自己
5 别让过多的欲望占据纯净的心灵
6 永远不要放弃纯真的梦想
Chapter8学会接纳,你才能变得强大
1 接纳自我,绽放不一样的烟火
2 不要羡慕别人,适合自己的才是最好的
3 不完美才是人生真实的样子
4 善待自己,过一种“半饱人生”
5 学会爱自己,才能爱别人

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