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别再做低品质勤奋者封面图片

别再做低品质勤奋者   马上申请样书

作  者:高原
出 版 社:江苏人民出版社
出版时间:2017-8-1
定  价:39.80元
I S B N :9787214206251
分类标签:成功/励志

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内容简介

互联网时代让社会节奏越来越快,人的压力也越来越大。人们每天十分努力,疲惫不堪,但勤奋努力的效果却不好,效率很差。人们在辛苦的勤奋中找不到好状态,长期处于一种低品质的勤奋中。有调查显示,超过8成的中国人自认为状态不佳,虽很努力却无法按时完成计划,不能实现目标。人们在早晨带着糟糕的状态走进办公室、谈判桌等工作场合,晚上再带着糟糕的心情离开。勤奋,但效率低,这已经成为一个严重的问题,让人不堪重负。
《别再做低品质勤奋者:实现高品质人生的11个关键》就是为了解决这个问题,作者高原根据10年的研究和经验,从情绪、目标、变化、任务、意志力、优势、快乐、选择、时间和社交等11个方面出发,分别为我们讲述实现高品质勤奋的过程,以及如何消灭坏的状态,提高和维持高品质的精力投入。在书中,作者通过四个简单的问题,以供读者对自己的努力和状态进行迅速直观的检测。《别再做低品质勤奋者:实现高品质人生的11个关键》适用于学习、工作的方方面面,涵盖了现代生活节奏下人们管理自身精力、制定高效的工作计划的主要需求,内容实用风趣,并结合每章的配图,有很强的说服力。
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作者简介

高原,畅销书作者,资深管理咨询师,潜能培训专家,著有畅销书《疯狂行动力》、《强者的逻辑》、《潜意识》、《自制力》、《当世界无法改变时改变自己》等。作者倡导人们“聆听内心的声音,内观自己的心灵”,在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。

图书目录

第1 章 决定你是否成功的不是勤奋,是状态
第2 章 状态的检测
第3 章 放下傲慢的自尊,治疗焦虑的“慢性病”
第4 章 找到“真正属于你”的目标
第5 章 面对不如意的变化,采取多元化的视角
第6 章 用简洁的计划分解任务
第7 章 不要“将就”,逼迫自己立刻有所作为
第8 章 用超越的状态激励自己
第9 章 开发一项最独特的优势
第10 章 培育自己“发现快乐”的能力
第11 章 不要让“好的选择”产生“坏的结果”
第12 章 对待时间,你需要雷厉风行
第13 章 管理你的社交状态
附 录

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