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与《爱上老去:从现在过得更聪明,到未来生活更美好》相似的书

与《爱上老去:从现在过得更聪明,到未来生活更美好》相似的书有哪些?在线书库小编根据书籍类别、以上架时间排序,为读者介绍四至五本与《爱上老去:从现在过得更聪明,到未来生活更美好》相似的书,以满足书友相似的阅读兴趣。相似的书籍具体介绍如下:

女人都想要的睡眠圣经封面图片

《女人都想要的睡眠圣经》 友野尚/著 江西科学技术出版社/出版
这是本书作者友野尚的亲身经历。你是否也有过类似的烦恼?明明睡了很久,可是一大早就困意来袭;年纪轻轻,却已经长了好几条颈纹;每次睡醒后,不是腰疼就是肩膀疼……让日本睡眠专家告诉你,如何打造有“量”更有“质”的睡眠;如何挑选合适的枕头远离颈纹,如何找到合适的床垫、被单……本书将陪伴你,帮助你快速提高睡眠质量,让你更期待每天清晨醒来的那一刻。优质的睡眠,对于女性来说更为重要。睡得好,...

说句心里话封面图片

《说句心里话》 程蕾蕾/著 北京联合出版有限公司/出版
我国现有冠心病、高血压等心血管病患者近3亿,每10个因病致亡的人中就有4个心血管病患者,这类疾病高发、凶险,但其实常起于细微之处,注意到这些小信号,疾病可防可控。例如酱油色小便、牙痛、脚肿、反复晕厥、手指麻木、高血压突然变成低血压等小问题,常常是心血管大病的先兆。  本书是一本心血管知识科普故事书,作者结合行医20余年的临床案例,分享一个个动人的医患故事,讲述极其容易被忽视的大...

调心:把心调好病不找封面图片

《调心:把心调好病不找》 董峰/著 湖南科技出版社/出版
“心”不仅在生理上位居“五脏六腑之主”,它的统帅地位还体现在对情志(即心理)的作用上。中医常言的七情“喜怒忧思悲惊恐”均和“心”相关。这些情绪都是先伤到了心,然后又超过了心理的承受极限,进而在身体上表现出各种不适的症状。因此,要养生先要调心,要心养好,就有了健康之本。经过多年的临床实践探索,董峰医师把具有中医特色的几种手段并用于养心,自创了调心话-调心针-调心罐-调心药-调心膳...

一平米健身:硬派健身封面图片

《一平米健身:硬派健身》 斌卡/著 湖南文艺出版社/出版
到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也...

跑步全书封面图片

《跑步全书》 安比·波夫特/著 北京联合出版公司/出版
凝聚跑马冠军、权威教练、专业医师、资深撰稿人的集体智慧,从《跑者世界》40年来上千篇文章中萃取精华。从零基础到跑马,从装备、环境到营养,从损伤的预防到能力的提高,从训练的方法到心理素质的提升,用前沿的视角、简洁易懂的方式,为各类跑者破解跑步误区,提供科学、实用的跑步指南。书中提到的每一件事,你都能做到——即使是跑马拉松。无论是跑步新手还是冲马选手,无论是男性还是女性,均能从中获...

关于“与《爱上老去:从现在过得更聪明,到未来生活更美好》相似的书”就简单的介绍了四五本,想了延伸阅读相关图书,可浏览 读完《爱上老去:从现在过得更聪明,到未来生活更美好》后读什么?

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