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博库新书《轻而易举的健康》推荐

2014-7-23 编辑:网上买书 来自:www.ilucking.com

博库书城新书《轻而易举的健康》2014-7-1由长江文艺出版社出版,书号9787535472915,作者彼尚·安裘密,内容讲述了:这本书给你一些简单而重要的健康方法和保养建议,可以帮助身体在健康自然的状态下更强壮,当你在日常生活中使用这个用户手册,健康会变得完美无瑕,生活将轻松自在。本书的内容看起来似乎很浅显,但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚用轻松、风趣、幽默的语言,提供了一整套从心灵到身体的行动修习方法,让我们从本书每天功课的练习中,获得了非常重要和难以跨越的一步,那就是:从知道转为做到。而通过这样内在的改变,我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的健康!《轻而易举的健康》作者介绍:彼尚·安裘密(美国) Bijan Anjomi(USA):世界著名身心灵导师、演讲家、作家、世界和平倡导者。创立Effortless Prosperity Foundation,出版了14本身心灵相关书籍,演讲足迹遍及全球,倡导健康、灵性、良好的人际关系及轻松自在的生活。彼尚1943年出生于伊朗,现居美国……

跑步,该怎么跑

新书推荐《轻而易举的健康》就介绍到这里。接下来为大家推荐新星出版社最新出版的《跑步,该怎么跑》,作者尼可拉斯·罗曼诺夫博士,约翰·罗伯逊,讲述了跑步,该怎么跑?是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华,用花了25年时间,完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里,罗曼诺夫博士先从理论的角度出发,解释了姿势跑步法的科学依据,然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。 为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法,本书特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出,跑步,该怎么跑?并非一本追求短期效益的书,跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。《跑步,该怎么跑》作者介绍:作者简介:尼古拉斯·罗曼诺夫博士 作者 在俄罗斯出生与受教育,后搬到美国发展。曾于2000年、2004年和2012年担任奥林匹克国家队教练。他是一位有着40多年科研经验的运动科学家,专业涉及运动生物力学、运动学生理学、运动训练理论与体育教学、培训计划的制定从专业到业余、运动损伤的诊断,预防和康复锻炼等多领域。他花了25年时间创立并完善的“姿势跑步法”体系,并将其推广到全世界,成为无数跑者公推的行动指南。约翰·罗伯逊体育杂志撰稿人,文章常见于佛罗里达运动杂志、迈阿密先锋报、户外、Active.com、Group.com等刊物及网站……

上面介绍了新书《轻而易举的健康》和《跑步,该怎么跑》,最后再为大家推荐一本新书《西藏,说了就要到达》。讲述了趁年轻,快出发。带上这本书,跟我去西藏。史上最惊险的西藏游,看尽无限风景。西藏路上,到底有多美?!西藏途中,到底有多险?!行程20000公里,从海拔0米,到海拔6700米,从南海边发动汽车,爬上了世界屋脊,穿越千里无人区……千里荒原,杳无人烟,一路上麻烦不断,惊险不断,车差点开进湖里,不断地车陷,在一个雨雪交加的夜晚和死神擦肩而过……这是一次最惊险的西藏游,因为惊险,所以更美。面对巨大的挑战,有人退缩了,有人犹豫了,有人勇往直前……唯有勇敢的人,才可以看到最美的风景。该作品轰动了整个华语世界,引发了广泛的讨论和赞扬,被誉为“史上最惊险的西藏游”。通过该书,能够看到如画如幻的藏地风景,神秘而纯净的西藏风情以及离奇古怪的传说,更能强烈地感受到面对艰险,每个人不同的态度,人性的光辉以及阴暗由此展现得淋漓尽致。这是一次生与死的惊险之旅,一次对生命真谛的大追问,对人性的大考验。翻开本书,带你直击西藏……《西藏,说了就要到达》作者介绍:保哥,原名韦保平,男。视旅行为生命。旅途中,看到无数美景、折服于大自然的神奇,到过很多神秘和惊险的地方。遇到很多奇人,也遇到无数次惊险……为了实现游遍全世界224个国家和地区的梦想。他放弃了舒适的生活……足迹遍及云、贵、川、青藏、新疆。八次入藏,六次进疆。曾独自行走在喜马拉雅山南麓山脉,到过北非、西非、中东地区以及大部分东南亚国家。 连续两年获得磨房旅游网最佳游记大奖……更多好书推荐请登录博库网官方网站了解。

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