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卓越网新书上架:“《赵之心谈女性运动健康》上架”

2008/12/6 15:12:17
卓越网新书上架:“《赵之心谈女性运动健康》上架”。内容提要:

北京市科学健身专家讲师团、中国田径协会健康走跑推广中心、中国版协妇女读物工作委员会,联合推荐。

北京市科学健身专家讲师团秘书长,在全国举办健身科普讲座2000余场。专为女性量身制订的健身方案。

运动使女性魅力无限,运动使你生命更精彩:警惕女性的“体质衰退”,体质衰退是女性的“百病之源”·女性体质衰退的表现·良好的生活方式是体质健康的基础·女性要学会体质健康的自我管理。 困扰女性的健康问题,累·睡眠质量·代谢性疾病·酸性体质·经期综合征和妇科疾病·皮肤和发质·乳腺·便秘·血黏等。女性健身的十大要素。适合女性的运动方式,学会科学地运动锻炼,培养正确的营养观,用运动保持心理健康。 ……

图书详情请查看:http://www.amazon.cn/mn/detailApp?prodid=bkbk714220
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