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当当书城好书推荐:“《红黄绿白黑五色健康法》”

2008/11/17 20:08:47
当当书城好书推荐:《红黄绿白黑五色健康法》。内容提要:

全国首席健康教育专家洪昭光作序推荐。

完整细化洪昭光教授的“红黄绿白黑”健康饮食,超简单!特实用!

红色食物——战胜癌症,黑色食物——重现年轻,黄色食物——预防成人病,白色食物——降低胆固醇,绿色食物——重返自然。

《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手,结合现代医学最新成果,将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来,提升、萃炼、创新,形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。

《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南,作者列举了每种颜色的代表性食物,并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍,读者可以根据自己的情况挑选,极具指导性。

洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》:“知识清新,阅读轻松,趣味横生,实用性、可操作性强,不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”

图书详情请查看:http://www.amazon.cn/mn/detailApp?prodid=bkbk867139
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