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卓越网上书城6月特别推荐“科学瑜伽第一人”:瑜伽体位法

2009/6/18 9:03:54
控制了你的呼吸,就控制了你的心灵;

控制了你的呼吸,就控制了你的命运。

库瓦雷阳南达,被誉为“科学瑜伽第一人”,他用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识。他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针,使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代人的练习。另外,他将瑜伽作为行之有效的康复练习应用在了当代康复医学上,为古老的瑜伽赋予了新的生命。

《瑜伽体位法》几乎详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。在每个练习介绍的结束部分都简单明了地列出了它对身体的治疗方面的益处。目的是这读者强调不同的重要性。另外,本收还设计瑜伽身体练习的简易,完全的课程,使学习瑜伽的学生可以得到值得信赖的、完全的指导。
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