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99网上书城好书推荐《情绪需要你好好安放》

2012-9-22 编辑:网上买书 来自:www.ilucking.com

人生在世,不可能事事如意、一帆风顺,因此,情绪有跌宕起伏是正常的。但你一定要记住,情绪是自己的,你就是情绪的主人,情绪的好坏要靠自己选择。巧妙地释放和调整情绪,你才能更好地享受人生。情绪对人的身心健康是如此重要,因此我们针对现代人对情绪的困惑,编写了这本《情绪,需要你好好安放》。本书始终抓住情绪这一中心环节,全面系统地提出了稳定情绪的有效方法,教读者如何认识自己的情绪,如何把握自己的情绪,从而让每一个看过此书的人,都能从中获得快乐、健康和事业成功的启示。当你阅读本书时,就会明白这样一个道理:时常调整自己的情绪,为的是让自己在人生的舞台上活得更轻松、自在、洒脱,也更接近于成功、快乐和幸福!

个人都有情绪失控的时候,很多负面情绪会影响我们的工作和生活,因此我们需要对负面情绪加以控制和管理。管理情绪最好的办法,就是要找到疏导感情的渠道。情绪得到了适当疏导,心理上便如释重负,轻松愉悦了。任何人都不可能永远事事如意、一帆风顺,情绪有跌宕起伏再正常不过了,问题是怎样管理好我们的情绪,怎样营造好情绪,转化坏情绪。毕竟,我们需要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶!

龙柒主编的《情绪,需要你好好安放》始终抓住情绪这一中心环节,全面系统地提出了稳定情绪的有效方法,教读者如何认识自己的情绪,如何把握自己的情绪,从而让每一个看过此书的人,都能从中获得快乐、健康和事业成功的启示。当你阅读《情绪,需要你好好安放》时,就会明白这样一个道理:时常调整自己的情绪,为的是让自己在人生的舞台上活得更轻松、自在、洒脱,也更接近于成功、快乐和幸福!

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